Orla de Boa Viagem vai receber aulão especial de Yoga Beach
Com o objetivo de conscientizar a população sobre os benefícios de exercitar o corpo e a mente, a Cia Athletica realiza no próximo dia 17 de outubro, na Praia de Boa Viagem, um aulão especial de Yoga. Considerada uma alternativa para proporcionar estados de paz, serenidade e quietude, a atividade é avaliada como uma saída efetiva para a integração entre o corpo, mente e espírito. Entre os fatores positivos estão a melhora de doenças e problemas respiratórios, equilíbrio do sono, maior disposição e a diminuição da ansiedade, epidemia que atinge 18,6 milhões de brasileiros, segundo o OMS (Organização Mundial de Saúde). Unindo o clima da praia ao relaxamento, a iniciativa vai acontecer no Segundo Jardim, das 8h às 9h.
“A aula vai explorar as posturas que desenvolvem a força, o equilíbrio, a consciência corporal, o alongamento, a concentração e o autoconhecimento”, explica Natália Madeira, instrutora da Cia que conduzirá o aulão juntamente com a professora Cris Queiroz.
Os interessados em participar do aulão podem fazer as inscrições a partir desta segunda-feira (12) na Cia Athletica, localizada no Shopping Riomar Recife, ou através do número: (81) 3327.4000. Para a atividade, os participantes deverão levar sua própria canga ou tapete.
