Coluna Mente & Terapia com Ana Rique – Impactos de uma TERAPIA
Será que estou preparada(o) para falar? Como também para ouvir?
O quanto de abertura eu tenho para ampliar minha visão de mim, do outro e do mundo?
Será que gostarei do que irei falar? Ouvir? Pensar? Sentir? Responder? Ou melhor será calar?
Por onde devo começar a falar no primeiro dia da minha sessão de terapia? Irei chorar?
Essas e muitas outras perguntas perpassam pela mente de muitas pessoas quando decidem iniciar um processo terapêutico.
Mas tem quem também pense assim:
Irei conversar, preciso desabafar. No momento preciso de orientações. Quero ouvir a opinião da psicóloga. Preciso de um norte. Não aguento viver com essas questões internas que me acompanham tem muito tempo. Preciso encontrar um caminho para entender minha vida e tudo que eu estou passando.
E você? O que pensa sobre iniciar um processo terapêutico?
Tem ainda quem diga: VAI PARA PSICÓLOGO QUEM É DOIDO. Bem, bem, bem..
Acredito que quem vai para o psicólogo é QUEM NÃO QUER FICAR DOIDO. QUER LIBERAR TENSÕES, TRAUMAS, DECEPÇÕES, DÚVIDAS, INSEGURANÇAS, MEDO E, BUSCAR SE ESTRUTURAR PARA MELHOR VIVER E CONVIVER CONSIGO E COM O MUNDO.
A busca do autoconhecimento é o caminho de muitos, por isso buscam TERAPIA.
A melhor forma de você cuidar de você é olhando mais para você, se conhecendo muito mais e podendo ter uma visão mais ampliada, sua vida será muito mais leve.
Caso acredite precisar, necessitar… Terapia é um dos melhores caminhos.
Você deve ser PRIORIDADE MÁXIMA, sempre.
Ana Rique
Psicoterapeuta Dharma – Transpessoal Budista Tibetana – Open Dialogue
Psicoterapeuta Individual – Casal – Sexóloga CRP 02/5341
“MINHA MAIOR MISSÃO: INVESTIR NO SER HUMANO”
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