O câncer de mama é o tumor mais comum entre as mulheres no mundo, e também lidera as causas de morte por neoplasia. São estimados para 2025 104 novos casos a cada 100.000 mulheres. Então sim, toda mulher precisa se preocupar com a prevenção dessa doença que se tornou tão comum! Foto: Divulgação E por que se tornou tão comum? Obviamente com o avanço das tecnologias dos exames de imagem e o aumento do acesso, a probabilidade de diagnosticar cresceu. Mas não é apenas isso. A obesidade, o sedentarismo, dietas ricas em alimentos ultraprocessados, o consumo frequente de álcool, o adiamento da maternidade, tudo isso se somou e resultou também…

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O consumo de álcool no Brasil é um hábito comum em momentos de lazer, em datas comemorativas ou como uma forma de confraternizar. No entanto, esse hábito que muita gente julga como inocente, pode ser o responsável pelo surgimento de algumas doenças, inclusive alguns tipos de câncer. Um levantamento realizado entre 2010 a 2020, revelou que o consumo abusivo de álcool é preocupante entre as mulheres brasileiras, com aumento de 4,25% anualmente. O álcool é a terceira principal causa evitável de câncer, responsável por cerca de 100.000 novos casos e 20.000 mortes relacionadas ao câncer anualmente. Nas mulheres, o câncer de mama é responsável pela maioria (60%) das mortes por…

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A menopausa é um processo natural que ocorre em todas as mulheres, entre 40 e 60 anos, e é caracterizada por uma diminuição na produção de estrogênio e outros hormônios ovarianos. Essa redução da produção hormonal leva ao estresse oxidativo em vários tecidos do corpo, incluindo o músculo esquelético, resultando em efeitos negativos na produção de proteína muscular e disfunção mitocondrial. Esses fatores contribuem para a perda de massa muscular e força, o que nós chamamos de sarcopenia. Foto: Divulgação Em média, as mulheres experimentam uma perda de aproximadamente 0,6% da massa muscular na faixa dos 40 anos, e a taxa de declínio da massa muscular e da força muscular…