Todos buscam a paz interior como também o bem-estar, mas muitos não lembram de uma peça chave para isso. A saúde mental, psíquica, sentimental, emocional, verbal e atitudinal pode ser atingindo quando se faz utilização consciente, disciplinada e tranquila dessa peça chave, que ao mesmo tempo é tão simples para uns, complexa para outros, mas tão esquecida pela maioria. Estou falando da RESPIRAÇÃO, do que define a vida, um ser vivo e o funcionamento da mente-corpo. Respirar de forma correta, consciente, presente, mantendo a atenção plena, o que é também na atualidade chamado de mindfulness, diz respeito a manter o foco na respiração, com isso promovendo um esvaziamento mental gerando…

Boa tarde pessoal! Vamos aproveitar para orientar como devemos cuidar da saúde dos olhos das nossas crianças e esclarecer dúvidas frequentes. Percebemos cada dia mais a necessidade do uso de óculos na infância. Inicialmente, fazemos o Teste do Olhinho nos primeiros meses de vida e repetimos o exame anualmente ou com intervalos menores, de acordo com a orientação médica e a patologia de cada um. Os erros refracionais, principalmente a miopia, são cada dia mais frequentes, e que necessitam do uso de lentes corretivas. Baixo rendimento escolar, dor de cabeça e tonturas podem ser causados por falta do uso de óculos. O uso indiscriminado de aparelhos eletrônicos, todos vivendo mais…

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Olá pessoal! Estamos em um novo ano e o nosso mais profundo desejo é que você seja abençoado e abençoador. Em dias onde nossa saúde está ainda mais em evidência, na minha Coluna Eu uso óculos no Blog da Ana Cláudia Thorpe, traremos um especialista na área da oftalmologia que irá discorrer sobre temas relevantes para a sua saúde visual. Também continuaremos a compartilhar por aqui orientações sobre o universo da óptica oftálmica, agregando valor com a comunicação não verbal dos seus óculos. A propósito, em nosso próximo encontro iremos tratar sobre a cor Pantone de 2022. Irá valer muito a pena caminhar conosco nas Óticas Diniz Prime no Espinheiro…

Acontece quase toda semana, e ainda assim nunca falha em me intrigar quando acontece: alguém pergunta, essa ou aquela cor está na moda? Está se usando essa cor? Aquela cor fica bem na minha sala? Devo pintar minha parede de verde? Posso ter um sofá turquesa? Amarelo fica bem no quarto? A resposta para qualquer uma dessas perguntas, invariavelmente, é uma só, e vem na forma de outra pergunta: você gosta da tal cor? Essa é a única coisa que importa. Nada mais. Se você gosta, use. Se você quer, e for possível, faça. Se quiser mais, misture. E abuse. Não tenha medo. É engraçado como muitas pessoas receiam usar…

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